BMI Rechner – Body-Mass-Index online berechnen
Mit unserem kostenlosen BMI Rechner berechnest du in Sekunden deinen Body-Mass-Index nach der offiziellen WHO-Klassifikation – für Frau, Mann und Kinder. Gib einfach Größe und Gewicht ein und erhalte sofort dein Ergebnis inklusive Normalgewicht-Bereich.
Was bedeutet der Body-Mass-Index (BMI)?
Der Body-Mass-Index (BMI) setzt dein Körpergewicht in Relation zu deiner Körpergröße und ist die international anerkannte Standardgröße zur Einschätzung von Unter-, Normal- und Übergewicht. Mit dem BMI berechnen kannst du schnell und einfach prüfen, ob dein Gewicht im gesunden Bereich liegt.
BMI-Formel: So wird der Body-Mass-Index berechnet
Die BMI-Formel lautet: BMI = Gewicht (kg) / Körpergröße (m)². Beispiel: Eine Frau mit 65 kg und 1,70 m Körpergröße hat einen BMI von 22,5 – das entspricht Normalgewicht.
BMI Tabelle für Erwachsene (WHO-Klassifikation)
- Untergewicht: BMI < 18,5
- Normalgewicht (Idealgewicht): 18,5 – 24,9
- Übergewicht: 25,0 – 29,9
- Adipositas Grad I: 30,0 – 34,9
- Adipositas Grad II: 35,0 – 39,9
- Adipositas Grad III: ≥ 40
BMI Rechner Frau & Mann: Gibt es Unterschiede?
Die BMI-Berechnung ist für Frau und Mann identisch. Männer haben jedoch durchschnittlich mehr Muskelmasse, Frauen einen höheren Körperfettanteil – die WHO-Tabelle gilt aber geschlechtsunabhängig für Erwachsene zwischen 19 und 65 Jahren.
Grenzen des BMI Rechners
Der BMI berücksichtigt weder Muskelmasse noch die genaue Körperzusammensetzung. Sportler und Bodybuilder mit viel Muskelmasse können fälschlicherweise als „übergewichtig“ eingestuft werden. Für ein vollständigeres Bild empfehlen wir zusätzlich unseren Körperfett-Rechner.
BMI bei Kindern und Jugendlichen berechnen
Bei Kindern und Jugendlichen werden statt fester Grenzwerte alters- und geschlechtsspezifische Perzentilen verwendet. Nutze hierfür unseren speziellen Kinder-BMI-Rechner.