BMI bei Kindern: Warum Perzentilen statt fester Grenzen gelten

Bei Kindern ist der BMI nur in Kombination mit Alter und Geschlecht aussagekräftig. So liest du die Perzentilenkurven richtig.

Kinder befinden sich im Wachstum – feste BMI-Grenzen wie bei Erwachsenen sind nicht sinnvoll. Stattdessen werden Perzentilen verwendet.

Was sind Perzentilen?

Eine Perzentile zeigt, wie ein Kind im Vergleich zu Gleichaltrigen desselben Geschlechts liegt. Die 75. Perzentile bedeutet: 75 % aller Kinder haben einen niedrigeren BMI.

Klassifikation nach AGA

Perzentile	Klassifikation
< 3.	Starkes Untergewicht
3. – 10.	Untergewicht
10. – 90.	Normalgewicht
90. – 97.	Übergewicht
> 97.	Adipositas
> 99,5.	Extreme Adipositas

Arbeitsgemeinschaft Adipositas im Kindes- und Jugendalter

Warum keine festen Grenzen?

Der Körperfettanteil von Kindern ändert sich stark mit dem Alter. Im Säuglingsalter steigt er, im Vorschulalter fällt er auf ein Minimum (Adipositas-Rebound), bevor er wieder ansteigt.

Quellen der Referenzwerte

In Deutschland werden meist die Kromeyer-Hauschild-Perzentile genutzt, die anhand von rund 17.000 Kindern erstellt wurden.

Was Eltern tun können

Familienmahlzeiten ohne Bildschirm
Zuckerhaltige Getränke vermeiden
Mindestens 60 Minuten Bewegung am Tag
Vorbild sein – Kinder kopieren Essverhalten