Idealgewicht berechnen: Welche Formel stimmt wirklich?
Veröffentlicht am 20.4.2026 · 7 Min. Lesezeit · Geprüft von der Redaktion
Broca, Devine, Robinson, Hamwi: Vier Formeln für das Idealgewicht im Vergleich – was ist sinnvoll, was überholt?
Das „Idealgewicht“ klingt nach einer exakten Zahl, ist aber ein Konstrukt aus verschiedenen Formeln. Sie wurden ursprünglich nicht zur Lifestyle-Beratung, sondern zur Medikamentendosierung entwickelt.
Die wichtigsten Formeln
| Formel | Jahr | Berechnung Männer | Berechnung Frauen |
|---|---|---|---|
| Broca | 1871 | cm − 100 | cm − 110 |
| Devine | 1974 | 50 + 2,3·(Inch über 152) | 45,5 + 2,3·(Inch über 152) |
| Robinson | 1983 | 52 + 1,9·(Inch über 152) | 49 + 1,7·(Inch über 152) |
| Hamwi | 1964 | 48 + 2,7·(Inch über 152) | 45,5 + 2,2·(Inch über 152) |
Beispielvergleich (Frau, 168 cm)
| Formel | Idealgewicht |
|---|---|
| Broca | 58 kg |
| Devine | 60 kg |
| Robinson | 56,9 kg |
| BMI 22 | 62 kg |
Was sagt das aus?
Idealgewichts-Formeln liefern einen groben Korridor, ersetzen aber keinen BMI- oder Körperfett-Wert. Sie berücksichtigen weder Körperbau noch Muskelmasse.